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驴Qu茅 es eso que llaman Meditaci贸n? Mientras que algunes piensan en ella como una forma de relajarse o como el equivalente a la Concentraci贸n, otres la asocian con 鈥渟ilenciar la mente鈥, con un 鈥渆stado de trance鈥 que nos pone la 鈥渕ente en blanco鈥, y hasta incluso como un tipo de 鈥渁uto hipnosis鈥.

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