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¿Tecnologías para desconectarse? ¿O reconectarse? Hay aplicaciones que proponen meditaciones guiadas, espacios para relajarse, funcionar como atenuantes de stress, y ser anotadores diarios de nuestro humor y emociones. Al usarlas, registran, por ejemplo, cuántas veces, minutos, días, meditamos, nos relajamos, agradecemos. ¿Es posible trackear qué pensamos y cómo nos sentimos?

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