Episodio 5: Meditación, el estado de no mente

¿Qué es eso que llaman Meditación? Mientras que algunes piensan en ella como una forma de relajarse o como el equivalente a la Concentración, otres la asocian con “silenciar la mente”, con un “estado de trance” que nos pone la “mente en blanco”, y hasta incluso como un tipo de “auto hipnosis”.